교육과정
1. 인지행동요법 과정
흡연으로 5배 , 음주로 2.8배, 비만으로 6배 이상 치매에 걸릴 위험성이 증가합니다.
치매 발병의 주요 원인인 흡연, 음주,비만의 문제를 해결한다면 치매의 위험성을 대폭적으로 낮출 뿐만 아니라 고혈압, 당뇨, 암 등의 대사성 만성 질환에도 도움을 주어 건강에 매우 많은 유익을 줍니다.
흡연, 음주,비만은 모두 중독과 밀접하게 관련되어 있고 중독 문제를 해결하기 위해서는 많은 노하우가 필요합니다. 한국치매예방센터는 30년 이상의 흡연,음주,비만관련 중독 문제해결을 위한 인지행동요법 노하우가 있으며 이를 통하여 흡연,음주,비만 발생의 근본적 원인 해결에 중점을 둡니다.
2. 바른생활습관 교육 과정
치매는 올바른 수면, 음식섭취, 수분섭취, 운동 등의 생활습관과 매우 밀접한 관계가 있으며 이러한 생활습관은 치매 뿐만 아니라 고혈압, 당뇨, 암 등의 대사성 만성 질환에도 영향을 줍니다. 이렇게 중요한 생활습관을 올바르게 갖도록 교육하는 것은 치매가능 어르신과 가족에게 치매예방과 건강 증진에 매우 중요한 역할을 합니다.
3. 인지능력 개발 과정
치매예방 레크레이션 , 치매 예방 체조 , 치매 예방 명상 및 최면 활동, 원예활동, 음악활동, 미술활동, 작업활동, 웃음활동 등의 치매와 뇌구조에 맞는 다양한 인지능력 개발 활동을 통하여 치매예방과 치매 증상이 최대한 늦게 나타날 수 있도록 하는 교육 과정입니다.
4. 치매예방 상담과정
우울증 관리 , 스트레스 관리, 낙상 예방 프로그램, 치매 가능 어르심 개인 상담, 치매 가능 어르신 가족 (친구) 상담, 치매 가능 어르신 집단 상담 등을 통하여 치매로 야기되는 여러 가지 문제점을 이해하고 해결해 나갈 수 있는 방법을 배우고 올바르게 대처해 나갈 수 있는 방법을 알게 해 주는 교육 과정입니다.
