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EBS, 헬스 투데이, 2012-03-21, 치매 예방 체조

치매 예방 - 소리호흡 체조_#001   https://www.youtube.com/watch?v=9h_Lnytd7Qk

치매 예방 - 소리호흡 체조_#002   https://www.youtube.com/watch?v=C4-ufIdTnCo

치매 예방 - 소리호흡 체조_#003   https://www.youtube.com/watch?v=sPpcrVsCp58&t=12s

치매 예방 - 소리호흡 체조_#004   https://www.youtube.com/watch?v=U70a5yjOXoQ&t=91s

치매 예방 - 상체 두드리기 체조_#001  https://www.youtube.com/watch?v=WWPuz8xAfwc

치매 예방 - 상체 두드리기 체조_#002  https://www.youtube.com/watch?v=HOVZmDlL8DY

치매 예방 - 상체 두드리기 체조_#003  https://www.youtube.com/watch?v=LuoHPoBKMDE

치매 예방 - 상체 두드리기 체조_#004  https://www.youtube.com/watch?v=tSZPwa4-f7U

치매 예방 - 하체 두드리기 체조_#001  https://www.youtube.com/watch?v=HoWqUkJdb2Y&t=61s

치매 예방 - 하체 두드리기 체조_#002  https://www.youtube.com/watch?v=SArna5ddhLI

치매 예방 - 하체 두드리기 체조_#003  https://www.youtube.com/watch?v=cwj-9EULDjU

치매 예방 - 하체 두드리기 체조_#004  https://www.youtube.com/watch?v=FM1V60araFI

기혈의 흐름에 따라 몸을 두드려주어 전신 기운 순환과 치매 예방에 도움을 주는 체조 - 전신 중 팔과 허리, 엉덩이 등 상체 두드리기

건강전도사 장재근씨가 시니어들을 위해 다시 운동화 끈을 조였다!

건강전도사 장재근씨도 이제 50대!
지금 시점이 운동이 어느 때보다 필요하다는 것을 몸으로 느끼게 된 장재근씨가, 이번에는 시니어들을 위한 맞춤 운동법 전도사로 나섰다!

시니어들을 위한 맞춤 운동법을 전문가와 함께 직접 배워보면서 몸으로 느낀 운동법의 장단점을 시청자들에게 리얼하게 전달해 시니어층의 공감대를 끌어내고,시청자들이 단순히 보는 프로그램이 아닌 함께 하는 프로그램을 만들고자 한다.

중. 장년층! 그들이 주인공인 프로그램
스튜디오에 50대에서 70대로 구성된 운동 체험단을 4 명을 모시고 함께 시연하면서 어려운 점. 궁금한 점을 즉석에서 물어보고 시원하게 해결해 준다.